Terapia poznawcza jest proces leczenia, który umożliwia pacjentom skorygować fałszywe self-wierzenia, które mogą prowadzić do negatywnych nastrojów i zachowań. Podstawowym założeniem jest to, że myśl poprzedza nastrój, dlatego nauka zastąpi zdrowego myśli na negatywne myśli poprawi osoby nastrój, samoocena, zachowania i stanu fizycznego. Badania wykazały, że terapia poznawcza jest skutecznym lekiem na depresję i jest porównywalna w skuteczności leków przeciwdepresyjnych i terapii interpersonalnej lub psychodynamiczna. Połączenie terapii poznawczej i przeciwdepresyjne wykazano skutecznie zarządzać ciężkie lub chroniczne depresji. Terapia poznawcza również okazała korzystne w leczeniu pacjentów, którzy mają tylko częściową odpowiedź do odpowiedniego leczenia antydepresyjnego. Dobre dowody wykazały, że leczenie redukuje odsetek nawrotów poznawczych u pacjentów z depresją, a niektóre dowodów wskazuje, że leczenie jest skuteczne poznawczych młodzieży z depresją.
Chociaż około dwie trzecie pacjentów z depresją są skutecznie leczone za pomocą leków samodzielnie, 1 wielu pacjentów nie reaguje na leki, 2 mają szczątkowe objawy 3 lub często relapse.4 wielu pacjentów mogą preferować leczenie niefarmakologiczne lub taki, który jest zgodny z ich modelu z depression.1 Ponieważ terapia poznawcza rozwiązuje wiele z tych problemów, lekarze rodzinni powinni znać jego charakter i zastosowań.
Terapia poznawcza została opracowana jako odejście od tradycyjnych metod terapeutycznych psychicznego illness.5 Pracując z pacjentami, Aaron Beck, pionierem w terapii poznawczej, zauważył, że negatywne nastroje i zachowania były zazwyczaj wynikiem zniekształcone myśli i przekonań, a nie od nieświadomych sił zaproponowane w freudowskiej theory.5
Rodzaj terapii poznawczej